Fonctionnalité
Environnement coaching
Ouvert
% de 1RM / entraînement max /
Soumis par
tomalbers
·
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Vous pouvez choisir les pourcentages des exercices. Calculer Trainingmax
Poids maximal, etc. Voir par exemple le programme 5/3/1 de Jim Wendler. J'aimerais intégrer ces informations au logiciel afin de pouvoir périodiser l'entraînement.
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